dieta

Agnieszka Cegielska: nigdy w życiu nie byłam na diecie

Bardzo pilnuję tego, co jem. Nie chodzi tu jednak o liczenie kalorii, ale o jakość jedzenia – podkreśla Agnieszka Cegielska. Prezenterka kieruje się zasadą: „jesteśmy tym, co jemy”, stawia na życie w harmonii z naturą i chętnie włącza do swojego menu przeróżne rośliny, zioła, zboża, warzywa i owoce. Z pasją odkrywa ich właściwości i zdobytą wiedzą dzieli się z widzami. Jej zdaniem największe spustoszenia w organizmie są spowodowane restrykcyjnymi dietami, stresem i chemicznymi dodatkami do żywności. – Nigdy w życiu nie byłam na diecie i mam nadzieję, że nigdy nie będę musiała. Stosuję różnorodną dietę umiaru, słucham swojego organizmu, podpowiada mi tak dobrze, że wychodzi mi to na zdrowie – mówi agencji Newseria Agnieszka Cegielska, prezenterka. W autorskim cyklu „Naturalnie” w programie „Dzień dobry TVN” Agnieszka Cegielska odkrywa skarby natury i opowiada o ich właściwościach. Prezenterka zachęca do tego, by w menu jak najczęściej pojawiały się sezonowe owoce i warzywa, tłumaczy, jak wykorzystywać zioła, lecznicze rośliny, zboża i produkty z ekologicznych upraw. Jak podkreśla, swoją figurę i odporność organizmu zawdzięcza zdrowemu odżywianiu i dobrym genom. – Genetycznie nie mogę narzekać na figurę. Tata jest zawodowym sportowcem, byłym siatkarzem, ja miałam być chłopcem, dość długo dzięki tacie trenowałam siatkówkę. Dobrze, że zatrzymałam się na 1,77 m wzrostu, potem byłoby trochę gorzej – mówi Agnieszka Cegielska. Cegielska podkreśla, że jej sposób na perfekcyjną figurę jest bardzo prosty: zdrowa dieta i spora dawka sportu. –  Sport dał mi bardzo dużo. Radość z aktywności fizycznej powoduje, że mam mniej kilogramów niż więcej – podkreśla Agnieszka Cegielska. [nggallery id=4532 template=carousel images=150]

foto: mwmedia

Czytaj więcej…


Anna Powierza schudła 30 kilo!

Anna Powierza schudła 30 kilo! Aktorka wygląda rewelacyjnie!

Czytaj więcej…

Elżbieta Romanowska: Cateringi dietetyczne uratowały mi życie

Intensywny tryb życia nie jest dla aktorki przeszkodą w zdrowym odżywianiu. Gwiazda nie ma czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków, korzysta jednak z cateringu dietetycznego. Twierdzi, że dzięki temu wyrobiła w sobie nawyk regularnego jedzenia pięciu posiłków dziennie.

Czytaj więcej…

Eva Halina Rich („Żony Hollywood”): w życiu ważny jest balans – zdrowe żywienie, treningi i szczęście

Dieta bogata w ryby i warzywa oraz regularne treningi to sposób Evy Haliny Rich na smukłą sylwetkę. Gwiazda programu „Żony Hollywood” pozwala sobie jednak czasem na odstępstwa od diety w postaci pierogów lub kotleta schabowego. Nie przepada natomiast za słodyczami, preferuje bowiem smak słony, a nie słodki.

Czytaj więcej…

Anna Mucha: czasem zjadam nawet trzy desery naraz

Aktorka nie odmawia sobie kulinarnych przyjemności. Jej słabością są zwłaszcza słodycze, zarówno czekolada, jak i lody. Gwiazda twierdzi, że czasami zdarza się jej zamówić nawet trzy desery, jeśli na każdy z nich ma ochotę.

Czytaj więcej…

Zrelaksowany DJ Adamus wraca do pracy

DJ ADAMUS jako jeden z najbardziej rozchwytywanych producentów i dj-ów rzadko ma czas na odpoczynek. W samym sierpniu występuje na 10 imprezach, do których przygotowuje oprawę muzyczną oraz powraca na plan popularnego show "Twoja Twarz Brzmi Znajomo".

Czytaj więcej…

Odeta Moro chudnie dzięki nocnemu podjadaniu!

Prezenterka, która rozwiodła się rok temu, promienieje jak nigdy!

Czytaj więcej…

Pascal Brodnicki ostrzega przed… jedzeniem mięsa!

Mistrz patelni, który promuje sieć sklepów, radzi, by nie jeść tyle mięsa...

Czytaj więcej…

Karol Okrasa: „Jem o każdej porze”

Zdrowa dieta dla znanego kucharza nie istnieje!

Czytaj więcej…

Iza Kuna: „Próbowałam wszystkiego”

Aktorka chce się wziąć za siebie, ale nie pomagają ani ćwiczenia, ani dieta...

Czytaj więcej…

Ewa Farna: dieta nie dla niej?

Gwiazda mówi dlaczego nie będzie się odchudzać!

Czytaj więcej…

Maffashion dementuje plotki o swoim wyglądzie

Fani Julii Kuczyńskiej, znanej w świecie blogów modowych jako Maffashion, w ostatnim czasie zaniepokoili się wyglądem blogerki. Maffashion przyznała, że jest zdrowa, a zmianę wyglądu zawdzięcza ćwiczeniom i diecie.

Czytaj więcej…

Strona 1 z 9123456789