ćwiczenia

Bożena Dykiel: ukształtowałam swoje ciało tak, jak ja chciałam

Aktorka systematycznie ćwiczy, aby długo cieszyć się szczupłą sylwetką i zdrowiem. Twierdzi, że o jej dobrej formie decyduje dbałość o ciało i szczęśliwe życie. Zapewnia, że rodzina, piękny dom i praca, którą lubi, to wszystko, czego potrzebuje, by czuć się kobietą spełnioną i zadowoloną z życia.

Czytaj więcej…


Osi Ugonoh: Lepiej się czuję, jak dobrze wyglądam. Teraz moim celem jest ujędrnienie ciała

Modelka intensywnie pracuje nad sylwetką. Jej celem na najbliższe miesiące jest przede wszystkim ujędrnienie ciała. Osi Ugonoh twierdzi, że dzięki regularnym treningom może pozwolić sobie czasami na jedzeniowe grzechy. Jeśli ma ochot,ę nie waha się zjeść lody lub czekoladę.

Czytaj więcej…

Marta Wierzbicka: Ćwiczę, by wrócić do formy na wiosnę. Na razie nie mam efektów

Aktorka rozpoczęła intensywny trening, aby wrócić do formy po zimie. Uczestniczy w zajęciach grupowych w fitness klubie, na razie jednak ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Gwiazda nie ukrywa, że ma problemy z motywacją i potrzebuje trenera, który przypilnuje jej podczas treningu.

Czytaj więcej…

Zosia Ślotała: Ewa Chodakowska i Ania Lewandowska spuściły mi niezłe manto. Dzięki nim wracam do formy

Stylistka błyskawicznie wraca do formy sprzed porodu. Zawdzięcza to zdrowej diecie, zabiegom kosmetycznym i regularnym treningom. Zdecydowała się już nawet na udział w obozach organizowanych przez Annę Lewandowską i Ewę Chodakowską.

Czytaj więcej…

Dominika Gwit: Teraz jestem szczupła i kobieca!

Po zrzuceniu kilogramów byłam bardzo szczupła, ale dzięki właściwym ćwiczeniom nabrałam kobiecych kształtów i chcę, żeby tak pozostało – mówi Dominika Gwit. Aktorka schudła 45 kg i przeszła ogromną metamorfozę. Jak podkreśla, odchudzanie to żmudny i długotrwały proces, który powinien przebiegać pod okiem trenera i dietetyka. Nadal nie zaprzestaje więc treningów i racjonalnie się odżywiania.

Czytaj więcej…

Iza Kuna: „Próbowałam wszystkiego”

Aktorka chce się wziąć za siebie, ale nie pomagają ani ćwiczenia, ani dieta...

Czytaj więcej…

Ania Gzyra ćwiczy przed ślubem

Anna Gzyra - aktorka, która jasienią wraca do serialu "M jak Miłość", przeżyje podczas wakacji swój najpiękniejszy dzień w życiu.

Czytaj więcej…

Wyrzeźbiona Katarzyna Kępka!

Katarzyna Kępka, prezenterka znana głównie jako prowadząca programy rozrywkowe (np. Got to Dance), od wielu miesięcy ćwiczy pod okiem osobistego trenera Szymona Gasia. Zobaczcie jak się zmieniła figura Kasi!

Czytaj więcej…

Uwaga na Dorotę Wellman!

Lepiej z nią nie zadzierać! Dziennikarka ma bowiem bardzo waleczny sposób na rozprawienie się ze złymi emocjami!

Czytaj więcej…

Cichopek prowadzi zdrowy tryb życia

Cichopek o swoim zdrowiu: „Dbam o siebie, ćwiczę i odpowiednio się odżywiam”.

Czytaj więcej…

Liszowska ostro pracuje nad sylwetką

Aktorka nie zamierza długo pozostawać w domu z córką. Jak najszybciej zamierza wrócić do grania

Czytaj więcej…

Łopuckiego recepta na dobry wygląd

Łopucki zdradza swoją receptę na dobry wygląd. Mąż Katarzyny Skrzyneckiej wie, jak zadbać o ciało.

Czytaj więcej…

Strona 1 z 3123